• 2025. április 26., szombat

A nátha megelőzésének leghatékonyabb módszerei


2024.06.22

A nátha az egyik leggyakoribb típusú fertőzés, kis túlzással a leghétköznapibb betegség. Ahogyan a mondás tartja, egy hét alatt, de legkésőbb hét nap után túl lehetünk rajta. Közérzetünk azonban sokat javul, ha közben a kellemetlen tüneteket, az orrdugulást és orrfolyást megszüntethetjük.



Az orrdugulás a felnőtteket és a gyermekeket egyaránt zavarja: az alig átjárható légutak akadályoznak a légzésben, a nyugodt alvásban, a pihenésben, orrvérzéshez vezethetnek és beszélni sem könnyű eldugult orral. 

A felső légúti panaszok hátterében mindig vírus- vagy baktériumfertőzés, esetleg valamilyen allergén anyag áll. Az orrváladék fellazítása azért fontos, hogy azután az orrból fújással, orrmosással vagy kisgyermekeknél orrszívó használatával a sűrű váladékot el lehessen távolítani. Ezzel megelőzhetőek a másodlagos betegségek is, amilyen a középfülgyulladás vagy az arcüreggyulladás.

Megelőzés
A nátha megelőzésének talán leghatékonyabb eszköze a gyakori kézmosás, amivel csökkenthetjük annak az esélyét, hogy a vírusok a szervezetünkbe kerüljenek. A jó kondícióban tartott immunrendszerrel, a rendszeres C-vitamin szedéssel a nátha kockázata nem csökken, de erősebben vesszük fel a harcot a betegséggel, így az gyorsabb lefolyású lehet, hamarabb felépülünk. 

Az orrüreg gyulladása lehet akut vagy krónikus (ebben ez esetben minimum 12 hétig tart), okozhatja vírus vagy bakteriális fertőzés, allergia, a légszennyezettség, megfázás, de akár fogprobléma is. Tünetei közé tartozik az orrdugulás, orrfolyás, nyomásérzés az arc területén, fájdalom az arc üregeiben, illetve a szem mögött, torokfájás és általános gyengeségérzet.

A tengervizes orrspray-k megkönnyítik a váladék feloldását és kiürülését, és egyben óvják, hidratálják a sérült orrnyálkahártyát. Ma már kapható olyan készítmény, melyben tengervizes oldatban, kombináltan található meg a lohasztó hatóanyag. A természetes összetételű, tartósítószermentes készítményt gyermekeknek is adhatjuk a megfelelő koncentrációban.

Dózsa-Kádár Dóra


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


Online is el lehet sajátítani a helyes légzéstechnikákat Gyógyhír Magazin

Nem csak a változékony idő miatt súlyosbodhatnak az asztmás panaszok Gyógyhír Magazin

Asztmás? Erre figyeljen párásítás és inhalálás során! Gyógyhír Magazin

A vírusok a munkahelyen is támadhatnak. Mit tehetünk ellenük? Gyógyhír Magazin

Enyhe légúti fertőzés is belobbanthatja az asztmát Gyógyhír Magazin

Nem biztos, hogy a járvány okozza a rekedtségét Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
áprilisi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája