Bár a köztudatban az él, hogy a kor előrehaladtával nehezebb kontrollálni a testsúlyt, az Egyesült Királyságban végzett új kutatás bátorítást nyújthat az idősebbeknek is. A kórházi körülmények között végzett vizsgálat során a fogyást nem befolyásolta az életkor, statisztikailag azonos eredmények születtek a hatvan évnél fiatalabbak és az idősebbek körében.

A tanulmány vezető szerzője, Thomas Barber, a brit Warwick Medical School Human Metabolism Research Unit tudományos vezetője kifejtette: „A testsúlykontroll minden életkorban fontos, de ahogy öregszünk, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a túlsúlyhoz kapcsolódó társbetegségek, így azt mondhatjuk, hogy a fogyás jelentősége idősebb korban felértékelődik.”

A tanulmány szerint a testsúlycsökkenés több mint ötven, az életkorral együtt járó társbetegség kezelésében segíthet az idősebbeknek, beleértve a cukorbetegséget, az ízületi porckopást és az olyan hangulati zavarokat, mint a szorongás vagy a depresszió. Az elhízással összefüggésbe hozható a megnövekedett halálozás és az idősebb felnőttek általános rossz közérzete is.

Soha nem késő
Számos oka van annak, hogy az emberek idősebb korban nem számolnak a fogyás lehetőségével. Ezek egyike az a tévhit, hogy a kor előrehaladtával sem az étrend módosítása, sem a fokozott testmozgás nem vezet számottevő testsúlycsökkenéshez. Ezzel szemben a brit tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra, hogy különösen az egészségügyi szakemberek által irányított fogyókúrás programok igenis eredményesek lehetnek.

„Az életkor nem lehet akadálya az elhízás életmódbeli kezelésének. Ahelyett, hogy (akár csak téves nézeteinkkel) nehézségeket gördítenénk az idősebbek elé, inkább segítsük elő, hogy ők is hozzáférjenek a korszerű, irányított fogyókúrás programokhoz.” – állapítja meg Thomas Barber. 

Az elhízott emberek bármely korosztályának komoly egészségügyi előnyei származnak testsúlyszabályozásból, ami különösen fontos azoknál, akiknél már jelentkeznek az életkorral összefüggő egészségügyi problémák. 

Szerdahelyi Krisztina

Gyógyhír Magazin