Az egészséges orrnyálkahártya feladata a légutakat támadó kórokozók, szennyeződések távoltartása. A folyamat a következő: a nyálkahártya nedves, csillós hengerhámján megtapadó betolakodókat az apró csillószőrök folyamatos, ritmikus mozgással a garat felé terelik, ahonnan különböző módszerekkel, köhögéssel, krákogással, esetleg tüsszentéssel tessékeljük ki őket. 

Támad a nátha
Ha az orrnyálkahártya – például lehűlés vagy kiszáradás miatt – veszít ellenálló képességéből, akkor előfordul, hogy a cseppfertőzéssel terjedő, náthát okozó rhinovírusoknak sikerül megtelepedniük. Hogy a kórokozókat eltávolítsa, az orrnyálkahártya bőségesebben kezdi termelni váladékát, ettől pedig bedagad. Ebben az állapotban csak szájon át tudunk lélegezni, ami azon túl, hogy kellemetlen, még veszélyes is, hiszen a fájós torokba szűrés és felmelegítés nélkül érkezik a kinti levegő.

Ilyenkor a legfőbb teendő az orrdugulás megszüntetése. Ezzel kíméljük a garat nyálkahártyáját, és erősítjük a szervezet saját védekezési folyamatait. Az orrnyálkahártyák támogatása azért is fontos, mert a vírusok által meggyengített felületen könnyebben telepszenek meg különböző baktériumok, ami szövődményekhez, például középfülgyulladáshoz, vagy homlok- és arcüreggyulladáshoz vezethet.

Tiszta orral gyorsabb a gyógyulás
Bár a náthavírus ellen nincs orvosság, néhány jól bevált módszerrel serkenthetjük a gyógyulást. 

1. Igyon minél több folyadékot. Ez segíti az orrnyálkahártyát, hogy kellő mennyiségű váladékot termeljen, és felgyorsítja a tisztulást. 
2. A száraz nyálkahártya sérülékenyebb, ezért ne hagyja, hogy kiszáradjon a szoba levegője. 
3. Soha ne szívja az orrát, a váladéknak kifelé kell távoznia! 
4. Elalvás előtt szenteljen figyelmet az alapos orrtisztításnak, így nyugodtabban fog aludni. 
5. Inhaláljon gyulladáscsökkentő kamillával, vagy próbálja ki az infralámpás kezelést. Csökkentik a nyálkahártya-duzzanatot, és segítik az orrmelléküregek tisztulását. 
6. Ha a fenti gyógymódok nem használnak, akkor érdemes orrcseppet vagy orrsprayt is használni.

Szerdahelyi Krisztina

Gyógyhír Magazin