Emiatt azonban nem kell túlzottan aggódni, ezek a fertőzések fontos szerepet játszanak a gyermekek immunrendszerének fejlődésében, ami a korral előrehaladva és minél több ilyen betegséggel megbirkózva némi immunitást szerez a leggyakoribb náthavírusokkal szemben. Idősebb korban optimális esetben egyre ritkábbá válnak a fertőzések, és felnőtt korban ez egészen minimálisra csökken, na persze nem szűnik meg teljesen: ahogy egy másik cikkünkben is írjuk ezeken a lapokon: a felnőttek többsége évente 2-3 alkalommal így is átesik a megfázáson.

Abba, hogy a megfázások hozzátartoznak a csecsemő- és kisgyerekkorhoz, a szülők kénytelenek beletörődni, és a gyermekorvosok többsége is praktikusan áll hozzá: az immunrendszer szempontjából kifejezetten fontosnak tekintik – ahogy Dr. Krasznai Magda, a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészet és Fej-Nyaksebészeti Klinika adjunktusa is írta az egyetem honlapján. Az, hogy ez hozzátartozik a gyermek fejlődéséhez, és hogy a fertőzés általában pár nap alatt elmúlik, persze nem jelenti azt, hogy félvállról kellene vennünk. 

A vírusfertőzés nyomán ugyanis bakteriális felülfertőződések is kialakulhatnak, illetve a megszokottnál gyakoribb megfázásos esetek más szervi problémára is utalhatnak. Persze az eldugult orrú, nehezen lélegző, hőemelkedéses, betegségtől nyűgös kisgyerekek éjszakába nyúló sírásukkal nem is igazán hagyják, hogy félvállról vegyük az ügyüket.

Azon kívül azonban, hogy igyekszünk a tüneteket kezelni, nincs más lehetőségünk. Mivel a csecsemőknél, kisgyerekeknél általában nem alkamazhatók a megfázásra ajánlott gyógyszerek, maradnak a természetes praktikák, hogy enyhítsünk a helyzeten. De hogyan? 

Például fokozott folyadékbevitellel. Ha még szopnak, akkor többször szoptassuk meg őket, illetve vizet, koffeintől és cukortól mentes, gyerekeknek ajánlott teát, tápszert adhatunk nekik, nagyobbacskáknak jófajta tyúkhúslevest, melynek egyéb jótékony hatásai is segítenek a betegség leküzdésében. Ha a csecsemő vizelete sötétebb sárgás, az azt jelzi, hogy több folyadékra van szüksége, ahogy a kiszáradásra utal a koponyán található kutacs behorpadása is. A megfelelő mennyiségű folyadék azon kívül, hogy hidratál, segít a torkon és az orrüregekben fokozottan kiválasztódó váladék oldásában is.

Az eldugult, nehezen átjárható orrüreg ugyanis igazi nyűg a babának és a szülőknek egyaránt: a gyermek nem tud rendesen lélegezni, nem alszik jól, fáradt, nyűgös, sír, a szülők hasonlóan. Az orrjáratot tehát érdemes szabaddá tenni, ám a kisbabák még nem tudnak orrot fújni, így ehhez bizony segédeszközre van szükség, valamilyen orrszippantó alkalmatosságra. Létezik egyszerűbb kézi, komolyabb elektromos és porszívóra csatlakoztatható orrszívó is. A használatával járó kezdeti kellemetlenséget hamar felváltja a szelelő orral járó nyugodtabb pihenés, ami fontos a mielőbbi gyógyuláshoz. 

Az orrszívó porszívó azonban csak akkor hatásos, ha az orrváladék még nem száradt be. Ezért, és az orrüregek tisztán tartásáért is célszerű valamilyen sóoldatos orrcsepp vagy orrspray alkalmazása. A sós folyadék hatékonyan oldja a váladékot, lemossa az orrnyálkahártyát, megtisztítva a kórokozóktól, miközben ki sem szárítja az érzékeny szövetet. Mivel ezekben a sótartalmú oldatokban nincs gyógyszerhatóanyag, kisbabáknál is alkalmazhatók, akár hosszabb ideig is. 

Apró, de hatásos praktika lehet a megfelelő fekvőhelyzet beállítása is. Alváskor kissé érdemes alátámasztani a kisbaba fejét, hogy az esetlegesen keletkező orrváladék ne a garatra folyjon, és könnyebben távozzon kifelé. Néhány könyvet vagy összetekert törülközőt tehetünk a babaágy matraca alá, hogy pár centivel feljebb legyen a gyermek feje. 

A váladékoldásban segíthet a párásítás is a gyerekszobában, pláne a téli időszakban, amikor a fűtés miatt eleve szárazabb a lakások levegője. A párásabb környezet hozzájárul az orrnyálkahártya nedvesen tartásához, a váladék könnyebb oldásához. Célszerű valamilyen hidegpárásító eszközt használni, de oda kell figyelnünk arra, hogy az eszközt tisztán tartsuk, és minden nap friss vízzel töltsük fel, így elkerülhetjük a penészedést vagy a baktériumok felszaporodását a nedves közegben.

A fenti praktikák alkalmazása természetesen csak abban az esetben elegendő, ha tényleg csak egy szokásos megfázásról van szó. Ha a tünetek néhány napnál tovább tartanak, vagy magas lázzal járnak, az orrváladék feltűnően elszíneződik, a köhögés felerősödik, mind arra utalhat, hogy komolyabb betegségről van szó. Ebben az esetben azonnal forduljunk a gyermekorvoshoz! Persze a tünetek enyhítését – ha ő is rábólint – folytathatjuk.

Ballai Vince

Gyógyhír Magazin