A változókor az élet természetes része. Ha ezt így szemléljük, talán könnyebben kezeljük a tüneteket is. Ne érezzük úgy, hogy a testünk cserben hagyott bennünket, inkább igyekezzünk elfogadni ezt az életszakaszt – tanácsolják a szakemberek. Nem vagyunk egyedül, kérjünk bátran útmutatást! 

De miben is? 
A változókor a nőknél egy több éven át tartó folyamat, melynek során a petefészek lassan kimerül. Az ösztrogén- és a progeszterontermelés csökken, majd leáll. Ekkor nemcsak a menstruáció válik rendszertelenné, majd marad el végleg, hanem más, kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek. A változás, vagy klimax első tünete lehet vérzészavar, illetve a hőhullámok, éjszakai verejtékezés, álmatlanság, krónikus fáradtságérzés. Megjelenhet az ilyenkor jellemző, úgynevezett centrális típusú elhízás, amikor azt érezzük, hogy „egyik napról a másikra” egyszer csak nem jön fel a szoknyán a zipzár, illetve megerősödik a kar. Teljesen természetes, hogy ezektől a jelenségektől, „egy pohár víztől is hízom” élménytől egy nő feszült, mindenkivel összevész, ha erősek a tünetek. Egy éjszakai rossz alvás a szenvedő alanynak és a környezetének is teher lehet.

(T)esti tünetek 
A legjellemzőbb középtávú tünet az inkontinencia és a hüvelyszárazság, ami égő, viszkető, kellemetlen érzéssel jár, így fájdalmassá teszi, sőt, megnehezíti a szexuális életet. Nemzetközi adatok szerint a 45- 49 éves, illetve az idősebb korosztály 18-35%-a küzd vizelettartási panaszokkal. A változás korában a záróizmok, a medencefenék tartóizmai megereszkednek, a szabályozatlan hormonális állapot okozhatja és súlyosbíthatja a hólyag instabilitását, a stresszinkontinenciát. Tévedés azt hinni – figyelmeztetnek a szakemberek –, hogy segíthet a problémán, ha kevés vizet iszunk. Éppen ellenkezőleg! Ha ugyanis megvonjuk magunktól a folyadékot, az húgyúti fertőzésekhez, székrekedéshez, kiszáradáshoz vezethet. Az akaratlan vizeletvesztés olyan állapot, ami az életminőség romlásával, depresszióval, bőrgyógyászati problémákkal és egyéb panaszokkal is járhat. Ne kezeljük tabuként, hiszen van segítség, ha változtatunk az életmódunkon!

A túlfolyásos inkontinencia cukorbetegségben szenvedőknél fordul elő a leggyakrabban. Ebben az esetben folyamatosan szivárog kis mennyiségű vizelet. Stressz okozta inkontinenciáról akkor beszélünk, ha a hasban megnövekedett nyomás hatására – például köhögéskor, nevetéskor –, akaratlanul vizelet távozik. A késztetéses inkontinencia esetében annyira hirtelen és erőteljesen jelentkezik a vizelési inger, hogy azt a beteg nem tudja megakadályozni. Idős korban ez a leggyakoribb formája a betegségnek – magyarázta lapunknak dr. Paukovics Diána urológus szakorvos. A vizelettartási problémák a nőknél jóval gyakoribbak, mint a férfiaknál, ennek oka az anatómiai különbségekből, valamint a terhesség és a menopauza miatt kialakult szövet- és izomgyengülésből adódik. A panaszok hátterében komoly betegségek is meghúzódhatnak, éppen ezért fontos, hogy már az első tünetek jelentkezésekor orvoshoz menjünk.

Inkontinencia esetében veszélyeztetettek a túlsúlyosak, a változó korba lépő hölgyek, az ötven év feletti férfiak és különösen a várandós kismamák. Az inkontinencia gyakorisága a nők között:30 év alatt 16%, 30-60 év között 24-30%, 60 év felett 50%. A férfiaknál: 15-60 év között 3%, 65 év felett 7-10%.

A bőr védelmében
Az inkontinenciában szenvedő betegeknél sajnos gyakoriak a bőrproblémák, gyulladások vagy felmaródások. A gyógyszertárakban ma már több olyan eszköz és készítmény kapható, amely megkönnyítheti a mindennapokat. A légáteresztő, jó nedvszívó-képességű inkontinencia betétek például védelmet és biztonságot is adnak. Különböző méretekben és kialakításban kaphatóak, így mindenki megtalálhatja az ideálisat. A nedves törlőkendők és a testlemosók segítenek a tisztálkodásban, míg a különböző speciális testápolók nyugtatják és táplálják az érzékeny bőrt.

Dózsa-Kádár Dóra

Gyógyhír Magazin