Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization; WHO) statisztikái szerint a szív- és keringési betegségek állnak a világszerte bekövetkező évi halálesetek több mint 30%-a (abszolút értékben közel 18 millió elhalálozás) mögött. Szívroham, stroke – sokszor nagyon súlyos egészségügyi problémákra figyelmeztető tünetek lehetnek az olyan gyakran nem eléggé komolyan vett szimptómák, mint például a vénákban jelentkező fájdalom, vagy a bevérző kapillárisok. Igaz, utóbbiak inkább csak esztétikai gondot okoznak: a karon, lábon, ritkábban az arcon, mellkason feltűnő, lilás-kékes, kanyargó hajszálerek megrepedhetnek, az így kialakuló, feltűnő vérömlenyt pedig sokan takargatni próbálják. Más esetekben azonban a kapillárisok a visszeresség melléktüneteként válnak szembeötlővé. Utóbbi problémát pedig érdemes komolyan venni: súlyos esetben ugyanis halálos szövődménnyel, így tüdőembólia kialakulásával járhat.

Természetes gyógymódok
Az érrendszer elváltozásainak megelőzésére, szinten tartására és orvoslására számos igazolt hatású készítményt fejlesztettek ki a kutatók és a gyógyszergyártók. Ezeket is érdemes használni, de mi magunk is tehetünk ereink egészségéért. A szuperélelmiszerek például nem véletlenül érdemelték ki a nevüket: fogyasztásuk ebben az esetben is rendkívül hasznos. Nagyon ajánljuk a citrusokat – például limonádéban –, a bogyós gyümölcsöket – például az antioxidánsban is gazdag szedret – és a nyár tipikus kedvencét, a dinnyét. A legtöbben tudják, hogy oda kell figyelni a laza ruházatra és a mozgásra, azt azonban nem lehet elégszer elmondani, hogy a dohányzás abbahagyása kulcsfontosságú. 
A nyaralásba talán belefér az a luxus is, hogy megenged magának egy masszázst. Ne mondjon le róla, érrendszere is meghálálja.

Gyógyhír Magazin